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Estiramiento de cuello

La distensión del cuello es una condición que puede ser remediada con una serie de tratamientos y cuidados quiroprácticos. En Icon Medical Centers, nos tomamos la distensión del cuello en serio debido a la incomodidad y el dolor que puede causarle. La distensión del cuello no suele ser una preocupación de enfermedad grave, las personas con distensión del cuello a menudo dejan que empeore con el tiempo sin tomar medidas para prevenir el dolor de cuello. Antes que se agrave, es mejor recibir atención médica y un plan de tratamiento adecuado.

Estiramiento de cuello Estiramiento de cuello Estiramiento de cuello

¿Cuáles son las causas de la distensión del cuello?

Lo más frecuente es que estén relacionadas con las decisiones de estilo de vida de una persona y las actividades que realiza habitualmente. Una de las principales causas del dolor de cuello está relacionada con el sueño. Si duerme en una posición incorrecta o se tiene una mala postura mientras se duerme, esto puede dejar el cuello bloqueado en una posición incómoda durante horas, lo que puede terminar por hacer que se sienta dolorido durante todo el día.

Otro factor que influye es la mala postura. Esta mala alineación de columna y cuello suele ser causada por estar sentado en un escritorio o por mirar una pantalla o un libro, durante horas, lo que provoca que el cuello se tense. No es sólo la inactividad lo que causa el dolor de cuello, muchas lesiones deportivas y accidentes automovilísticos causan dolor de cuello por afecciones como el latigazo cervical. Muchas trayectorias profesionales son susceptibles a la distensión del cuello, como las personas que realizan acciones repetitivas o las que trabajan en un entorno de oficina poco adecuado a sus necesidades personales.

¿Qué pasa cuando tiene una distensión en el cuello?

Esto se produce cuando una de las fibras de los músculos o tendones del cuello se tensa y se desgarra. Los esguinces de cuello pueden referirse a torceduras, que es cuando uno de sus ligamentos se desgarra o estira más de comun. Esto puede referirse al desgarro de las vértebras en la parte superior de la columna vertebral, es algo que pueda mejorar a través del tratamiento quiropráctico en Icon Medical Centers.

La lesión de las vértebras puede afectar a los nervios de su cuerpo y que éstos se dañen. Sin embargo, aunque la distensión del cuello se refiera a un daño en los músculos o tendones, esto no significa a menudo que haya problemas en las vías respiratorias.

¿Qué medidas debe tomar si tiene una distensión del cuello?

Si sufre dolor de cuello, debe detener la actividad que le ha causado este dolor y encontrar una forma alternativa de realizar la actividad en cuestión, como por ejemplo, ajustar el área de su escritorio o pantalla

Buscar atención médica, que podrá diagnosticarlo, comprobar las causas y disponer preferentemente, tratamiento quiropractico. Debe tener cuidado extra para visitar al médico si el dolor de cuello no ha disminuido en un par de semanas, si tiene algún otro síntoma.

Debería considerar opciones de tratamiento alternativas como el cuidado quiropráctico con nuestra clinica Icon Medical Centers, que puede ayudar a corregir la alineación de su cuello y aumentar el control de su dolor. Esto le ayudará a encontrar una alternativa a los tratamientos médicos tradicionales, o incluso un tratamiento quiropráctico completo.

Tratamientos que debe considerar en nuestra clínica de accidentes

Para ayudarlo con el dolor de cuello en casa, debería probar una selección de ejercicios para el cuello. Estos incluyen la flexión del cuello, donde usted mueve el cuello hacia adelante e inclina su barbilla cuando está sentado, y la flexión lateral, donde usted lo mueve de un lado a otro para liberar la tension.

Debe considerar el uso de analgésicos para controlar el dolor. Esto le ayudará a continuar con su vida diaria mientras busca un tratamiento alternativo

La serie de técnicas que ofrecemos en Icon Medical Centers, desde tratamientos quiroprácticos hasta el masaje y la terapia física, son una gran opción para su dolor de cuello

El tratamiento quiropráctico en Icon Medical Centers ayuda a aliviar la tensión en el cuello a través de una adecuada alineación de la columna vertebral, lo que puede reducir el dolor y la rigidez que está sufriendo. Prácticas como el masaje y el control del dolor ayudan a mejorar la circulación y aseguran que el dolor que está padeciendo pueda ser pronto manejable.

Nuestra clínica de accidentes, esta dispuesta ayudarlo con un plan de tratamiento acorde a sus necesidades y ayudarlo a recuperarse de manera rapida y eficaz.

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